口臭の原因になる舌苔とは：口臭の予防と対策

口臭を予防するためにきちんと歯を磨いている
という方は多いと思いますが、
「舌」は磨いていますか？

歯磨きは、歯の表面に付いた歯垢（プラーク）を
落とすためにするものですが、
実はこの歯垢は歯だけではなく舌にも付いているんです。

それが舌苔（ぜったい）と呼ばれる舌の汚れです。

鏡に向かって舌をベーッとしたときに、
舌の表面に白いコケのようなものがついていたら
それが舌苔ですね。


この舌苔の成分は何かというと、
口の中の細菌や、舌からはがれた粘膜細胞、
口の中に残った食べ物のカスなどです。

この舌苔が細菌によって分解されると、
臭気物質が生成されて口臭の原因になるんです。

ですので口臭ケアにはこの舌苔のケアが必須なんです。


舌苔を落とすには舌クリーナーを使います。

舌苔ケア用に開発された舌クリーナーは、
歯磨きをした後に、
舌クリーナーを舌の奥から手前にこするだけで
効果的に除去できるようになっています。

普段から口臭が気になっている場合、
舌クリーナーを何度も使いたくなってしまいますが、
逆に舌の表面を傷めてしまいますので、
1日1回を毎日続けた方が効果的です。